Новое исследование подтверждает то, что мы все позорно знаем: даже когда мы болеем или в отпуске, мы проверяем нашу электронную почту. Более половины из нас проверяют нашу электронную почту в выходные, до и после работы, и даже когда мы дома болеем. Находясь в отпуске, 44 процента людей делают то же самое.
Опрос, проведенный Американской психологической ассоциацией, также показал, что между мужчинами и женщинами в использовании электроники есть некоторые различия. Мужчины, как правило, с большей вероятностью проверяют рабочие сообщения, когда их нет на работе, но они также с большей вероятностью говорят, что такая связь положительно сказывается на их рабочих отношениях. Но те же люди с большей вероятностью скажут, что эта постоянная связь негативно влияет на их баланс между работой и личной жизнью и личными отношениями.
Было много цифровых чернил из-за того, что наша рабочая зависимость и постоянная привязанность к нашим смартфонам и компьютерам, вероятно, вредны для нас. Но исследователи в этом исследовании предполагают, что это не просто отключение вашего устройства, чтобы зарядить ваш разум.
«Людям часто дают совет отключать, если вы хотите достичь баланса между работой и личной жизнью и зарядиться энергией», - заявил в заявлении организации помощник исполнительного директора Американской психологической ассоциации Дэвид В. Баллард. «Хотя нет никаких сомнений в том, что людям нужно простои, чтобы оправиться от стресса на работе и избежать выгорания, это не обязательно требует полной« цифровой детоксикации ». Для многих людей способность оставаться на связи повышает ценность их работы и личной жизни. Мы узнаем, что не все хотят выключить питание, и это нормально ».
Главная мысль, говорит Баллард, в том, что быть на связи не всегда плохо. «Однако преимущества являются устойчивыми только тогда, когда эти инструменты используются таким образом, чтобы соответствовать потребностям, навыкам и предпочтениям каждого человека».
Больше от Smithsonian.com:
До электронной почты был V-mail
Никто не знает, когда ты саркастичен в электронных письмах
