Изображение: Хендрик ван Леувен
Есть особый вид болезненного удовольствия, которое приходит от хорошего спины. Специалисты по массажу и друзья проводят много времени, уравновешивая боль, возникающую при сдавливании и давлении боли в спине, с удовольствием, возникающим при снятии давления. Но почему спины так хороши? Почему мы не сумасшедшие из-за втираний в живот или в лодыжку?
Никто не знает наверняка. Но Real Clear Science объясняет одну идею:
В прошлом году исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Диего изучили влияние пятнадцатиминутного массажа спины на уровень гормонов в организме. Было обнаружено, что участники, получившие спину, имели значительно более высокие уровни окситоцина по сравнению с контрольными субъектами, которые просто спокойно отдыхали. Известно, что этот гормон вызывает чувство удовлетворенности и облегчает чувство стресса и тревоги. Кроме того, исследователи обнаружили, что уровень кортикотропина, гормона, связанного с биологическим стрессом, был снижен. Вопреки ранее упомянутой теории эндорфинов, они также обнаружили, что экспериментальная группа имела более низкие уровни бета-эндорфинов.
Другая теория связана с тем, как быстро сигналы, такие как боль и удовольствие, проходят через наши тела. Обзорный документ объясняет:
Melzack and Wall (1965) предположили, что переживание боли может быть уменьшено с помощью конкурирующих раздражителей, таких как давление или холод, из-за того, что эти раздражители движутся по более быстрым путям нервной системы, чем боль. Таким образом, выполнение с достаточным давлением создаст стимул, который мешает передаче болевых стимулов в мозг, эффективно «закрывая ворота» для приема боли, прежде чем она может быть обработана.
Другая теория о том, почему спины хороши, заключается в том, что они возвращают нас к тому, когда мы постоянно физически взаимодействовали в группах. Вот блог Американского химического общества:
Но в нашем собственном современном обществе «крысиной расы» мы, люди, потеряли потребность в прикосновении? Совсем нет, считает детский психолог Тиффани Филд из Научно-исследовательского института Touch. Филд, которая проводит большую часть своих исследований в Университете Майами, говорит, что люди могут страдать от проблем со здоровьем без прикосновения и получать пользу для здоровья от прикосновения. Ее исследования показывают, что, в дополнение к облегчению боли в спине, массаж может снять беспокойство, депрессию, напряжение и стресс; помощь при головной боли, хронической боли и расстройствах пищеварения; и поощряйте заживление практически любой области тела, способствуя притоку крови и лимфатической жидкости, стимулируя нервы и ослабляя мышцы и соединительную ткань, чтобы сохранить их эластичность.
Так что будьте готовы начать втирать, потому что по любой причине задние втирание не перестанут чувствовать себя хорошо в ближайшее время. И если вы плохо с ними, вот несколько советов.
Больше от Smithsonian.com:
Простые удовольствия
