https://frosthead.com

Быть голодным - это реально, но ты можешь это контролировать

Слово «голодный», сокращение от «голодный» и «злой», использовалось только с начала века, но опыт одновременного голодания и злости так же стар, как человеческий желудок. Теперь, сообщает Ангус Чен из NPR, исследователи сделали шаг к выяснению, почему раздражительность и раздражительность сочетаются друг с другом, как макароны и сыр.

Чтобы изучить это явление, кандидат в доктора наук Университета Северной Каролины - Чапел-Хилл Дженнифер МакКормак и ее коллеги впервые провели два онлайн-эксперимента на 400 субъектах. Участники были заполнены изображениями, разработанными для того, чтобы вызывать положительные, отрицательные или нейтральные эмоции, прежде чем им был показан нейтральный китайский иероглиф, предназначенный для работы в качестве своего рода чернильных пятен Роршаха без какого-либо присущего им значения (предметы, которые говорили по-китайски, были исключены из теста). Затем они оценили персонажа по семибалльной шкале от приятного до неприятного. Их также спросили, как они голодны. Голодные люди, показавшие, что негативное изображение, скорее всего, также оценивают персонажа как негативного, показывая, что голод имеет тенденцию усиливать негативные чувства, хотя, похоже, это не влияет на людей, демонстрирующих нейтральное или позитивное изображение.

Во втором эксперименте команда привлекла 118 студентов для лабораторного исследования, инструктируя их поститься в течение пяти или более часов перед входом. Другая группа из 118 студентов была проинструктирована поесть перед экспериментом.

Половина студентов получили указание написать краткое эссе о своих эмоциях, чтобы обратить их внимание на то, как они себя чувствуют. Другой половине было сказано написать о неэмоциональном будничном дне. Затем им было поручено выполнить на компьютере преднамеренно утомительное задание, сортируя яркие круги, на которые было неприятно смотреть. Когда ученик приблизился к концу задания, компьютер был запрограммирован на отображение «синего экрана смерти», создавая впечатление, что компьютер ученика сломался. Затем исследователь выходил на сцену и обвинял студента в аварии, сообщая им, что они нажали не ту кнопку.

Согласно пресс-релизу, после эксперимента студентов попросили заполнить анкету об их эмоциях и качестве эксперимента. Голодные студенты, которые писали о смешном дне, имели тенденцию набрасываться больше, выражая больше чувства напряжения и гнева. Они оценили исследователей как более суровых или более объективных. Однако студенты, которые писали о своих эмоциях, концентрируясь на своих чувствах перед заданием, не разделяли эти же сдвиги в эмоциях и социальном восприятии. Другими словами, при небольшом саморефлексии «вешалка» может быть обезврежена. Исследование появляется в журнале Emotion.

«Известный рекламный ролик однажды сказал:« Ты не тот, кто голоден », но наши данные намекают на то, что, просто сделав шаг назад к нынешней ситуации и осознав, как ты себя чувствуешь, ты все равно можешь быть собой даже когда голоден », - говорит Маккормак в пресс-релизе.

Так почему же голод усиливает гнев? Причина не ясна, но в «Разговоре» МакКормак объясняет, что предыдущие исследования показали, что голод активирует многие из тех же физиологических систем, что и эмоции. Голод заставляет организм выделять гормоны стресса кортизол и адреналин. Чем больше вы голодны, тем больше выделяется гормонов, вызывающих стресс и побуждающих нас к действиям, таким как выпад в гневе. Когда вы голодны - например, когда вы охвачены сильными эмоциями - это может временно изменить то, как вы видите мир, - концепцию, называемую теорией аффект-информация.

«Эти данные свидетельствуют о том, что чувство голода возникает, когда ваш отрицательный голод вызван обвинениями во внешнем мире вокруг вас. Вы думаете, что тот, кто вас отключил на дороге, это тот, кто вас разозлил, а не тот факт, что вы голодны », - пишет МакКормак. «Это кажется довольно бессознательным процессом: люди даже не осознают, что делают эти приписывания».

Элизабет Дэвис, психолог из Калифорнийского университета в Риверсайде, не участвующая в исследовании, рассказывает Чену, что эксперименты показывают, что голод является зависимым от контекста. Если мы голодны и у нас плохой день, и насмешливый аспирант обвиняет нас в том, что их дерьмовый компьютер бесится, мы, скорее всего, направим на них наш гнев. Если мы голодны, потому что мы только что пробежали по полю ромашек с кучей очаровательных щенков, мы могли бы не быть такими ловкими. «[Голод] сигнализирует нам, что что-то не так - что пора есть», - говорит Дэвис. «Но, как люди, мы можем неправильно отнести это отвращение к чему-то внешнему, прежде чем мы рассмотрим то, что говорит нам наше тело».

MacCormack предполагает, что перекус на здоровых закусках, упакованных белком, может остановить «вешалку», что может облегчить некоторые мировые проблемы. Только на этой неделе полиция предупредила женщину из Онтарио, названную голодной, за то, что она позвонила в 911 и пожаловалась, что в пиццерии слишком много времени, чтобы испечь ее пирог.

Быть голодным - это реально, но ты можешь это контролировать