Большинство из нас стараются избегать ударов по голове, но для спортсменов сотрясение мозга - довольно распространенная травма. По словам Клиники Майо, повреждение от сотрясения мозга - легкая черепно-мозговая травма, которая вызывает головокружение и боль, - обычно носит временный характер, но может вызвать проблемы с «концентрацией, памятью, суждением, равновесием и координацией». И хотя сотрясения кажутся легкими, повторяются сотрясение мозга - невероятно серьезный риск для здоровья.
Связанный контент
- Спросите Смитсоновского института: что происходит, когда вы получаете сотрясение мозга?
Восстановление после сотрясения мозга может занять месяцы. Но команда исследователей нашла способ сократить это время вдвое. Написав в журнале « Педиатрия», ученые описывают, как люди, которые чувствовали себя легко после сотрясения мозга, - воздерживаясь от какой-либо сложной психической деятельности, - выздоравливали гораздо быстрее. Основываясь на своих исследованиях, ученые советуют людям, перенесшим сотрясение мозга, немного вдохнуть душу. CBC:
По словам Миан, в течение первых трех-пяти дней после сотрясения мозга врачи рекомендуют пациентам избегать занятий, связанных с памятью или концентрацией. После этого ученики должны возобновить некоторую познавательную деятельность и начать с того, чтобы брать меньше курсов и откладывать тесты с высокими ставками, которые составляют большую часть их оценки.«Мы обычно говорим им, что выполняйте как можно больше школьной работы, не ухудшая своих симптомов и не снижая оценки», - сказал он.
«Это сложный баланс, как для учеников, так и для школы».
Выход из этого большого испытания, потому что вы сильно пострадали в своей хоккейной игре, возможно, не самая плохая вещь в мире. Но запрет ученых на познавательную деятельность включает не только домашние задания - видеоигры, чтение и обмен текстовыми сообщениями тоже отсутствуют.
Эта рекомендация имеет некоторый инстинктивный смысл: если вы повредили руку, вам следует некоторое время расслабиться; почему такая же логика не должна применяться к вашему мозгу? Больше от Smithsonian.com:
Через четыре месяца после сотрясения мозг по-прежнему выглядит иначе, чем раньше
У пяти детей с сотрясениями мозга в одной игре родители спрашивают поп-уорнер футбол
Хоккеисты подали в суд на Лигу за неспособность решить проблему травм головы
Новое исследование: игроки НФЛ могут быть более склонны к смерти от дегенеративных заболеваний головного мозга
