Это может звучать как нелепая жалоба, но ученый-эколог Николь Торнтон испытала страдания, вызванные изменением климата из первых рук.
Она рассказала The Sydney Morning Herald, что во время конференции ООН по изменению климата 2009 года в Копенгагене она просто начала плакать, обсуждая экологические проблемы. Она чувствовала себя настолько лично вовлеченной в итоги конференции, что, когда она закончилась, ничего не добившись, «это сломало меня ... Фактически, триггерным моментом было наблюдение, как взрослые мужчины плачут. Это были высокопоставленные дипломаты с малых островов, которые просили большие страны принять меры, чтобы их страны не утонули в растущих морях ».
Весь этот опыт был странным и разочаровывающим, говорит она.
Но когда вы рассматриваете связь, которую мы имеем с нашей окружающей средой, исследования, показывающие важность зеленых насаждений и борьбу людей, справляющихся со стихийными бедствиями, идею быть обеспокоенным изменением окружающей среды - будь вы это называете эко-тревогой, депрессией климата, усталость апокалипсиса и соластальгия - начинает казаться далеко не глупой. Мадлен Томас пишет в Grist:
От депрессии к злоупотреблению психоактивными веществами до самоубийства и посттравматического стрессового расстройства, растущие объемы исследований в относительно новой области психологии глобального потепления позволяют предположить, что изменение климата нанесет довольно тяжелый урон психике человека, поскольку штормы становятся более разрушительными и засухи более затянуто. Для вашего ежедневного защитника окружающей среды эмоциональный стресс, испытываемый быстро меняющейся Землей, может привести к некоторым довольно существенным беспокойствам.
(Особенно, когда лучшая надежда, которую может дать нам недавний доклад Межправительственной группы экспертов по изменению климата, заключается в том, что «мы должны действовать незамедлительно» - пугающая перспектива, когда есть политики, отказывающиеся признать, что изменение климата происходит.)
Эксперты в настоящее время признают этот опыт и начинают разрабатывать стратегии для их решения. «Жизнь в стабильной, предсказуемой среде, несомненно, является важным фактором, влияющим на психическое здоровье и благополучие людей, и это часто недооценивается», - пишет Сьюзи Берк, австралийский психолог, работа которого показывает, что потеря биоразнообразия и другие последствия климата удар забастовки ударов по человеческому счастью
Американская психологическая ассоциация также выпустила в июне отчет о психологическом воздействии изменения климата. «Благополучие - это больше, чем просто отсутствие травм или болезней; оно также связано с процветанием и устойчивостью человека», - говорится в докладе.
Лиз Ван Сустерен, психиатр, предложила несколько советов о том, как ухаживать за собой, когда вы чувствуете, что изменение климата сгорело. Они включают в себя практические советы в любое время: заниматься спортом, проводить время на свежем воздухе, есть здоровую пищу. В ее советах также есть несколько конкретных советов по борьбе с изменением климата: осознайте, что ваши страхи реалистичны, но не сдавайтесь. И «соединяйся со своими собратьями по климату, чтобы смеяться и играть в игры». Просто, возможно, держите разговор в чистоте от климата, чтобы смех продолжался.
