Фото: Дуг Уиллер
Кофе в руке, когда вы изучаете новости. Кофе в руке, когда вы едете на метро в свой рабочий центр. Кофе, чтобы соки текли во время мозгового штурма, наклеивая на доску разноцветные открытки. Спросите почти любого в творческой профессии о трех вещах, без которых они не могут обойтись, и кроме компьютера и смартфона, главным ответом, вероятно, будет кофе. Но у Марии Конниковой есть плохие новости для вас, творческого любителя кофеина: вы делаете это неправильно.
Писая для жителя Нью-Йорка, Конникова обозначила науку креативного мышления:
Наука только начинает разгадывать всю сложность различных форм творческих достижений; творчество, как известно, трудно изучать в лабораторных условиях ...
Тем не менее, мы знаем, что многое из того, что мы ассоциируем с творчеством - будь то написание сонета или математического доказательства - связано со способностью связывать идеи, сущности и концепции новыми способами.
Сложные проблемы могут быть решены по-разному - с помощью тяжелой работы и систематической уловки, или через вспышку творческого понимания. Но, если вы ждете своего момента с Эврикой, говорит Конникова, вы можете отложить кофе.
Кофеин «повышает энергию и уменьшает усталость; повышает физическую, когнитивную и моторную работоспособность; и помогает краткосрочной памяти, решению проблем, принятию решений и концентрации », - говорит Конникова. Но чтобы объединить, казалось бы, не связанные между собой идеи, чтобы стимулировать творческое понимание, вам нужен мозг, чтобы расслабиться. Творчество, говорит Конникова, «отчасти зависит от того, что кофеин стремится предотвратить: блуждающего, не сфокусированного ума».
Кофе по-прежнему может играть определенную роль в вашем рабочем процессе, помогая вам по-настоящему взяться за дело, когда вы знаете, что нужно сделать, и все, что осталось, - это взломать его. Но когда вы рассчитываете на следующую вспышку понимания, обменяйте двойной эспрессо на что-то, что позволит вам расслабиться и отвлечься.
Больше от Smithsonian.com:
Из слонового какашек поступает кофе
360-летняя реклама превозносит добродетели кофе
