Когда некоторые люди испытывают стресс, они едят «комфортную пищу» или увеличивают количество потребляемой пищи, и в результате набирают вес.
Но какие виды стресса вызывают увеличение веса? Новое исследование в Американском журнале эпидемиологии решает этот вопрос.
Джон Аянян из Гарвардского университета и его коллеги решили рассмотреть корреляцию долгосрочного набора веса с различными видами стресса, связанного с работой, личными отношениями, ограничениями в жизни и финансами.
В ходе исследования были собраны данные 1355 взрослых, которые завершили первоначальное обследование в 1995 году, когда им было от 25 до 65 лет, и прошли повторное обследование и экзамен девять лет спустя. Исследователи отметили изменения в индексе массы тела испытуемых между начальным и последующим обследованиями.
Результаты, достижения? Больший стресс был связан с большим увеличением веса, по крайней мере, у людей с избыточным весом. Как исследование уточняет:
Этот эффект был очевиден для финансового стресса (измеряемого трудностями при оплате счетов) как для мужчин, так и для женщин, для всех переменных стресса, связанных с работой (меньше усмотрения в отношении навыков, меньше полномочий на принятие решений и более высокие требования, связанные с работой) для мужчин, а также для связанных с работой требования, предполагаемые ограничения в жизни и напряженность в отношениях с семьей для женщин.
Другие интересные выводы:
- Мужчины и женщины в возрасте от 55 до 64 лет испытывали меньшее увеличение веса по сравнению с самой молодой возрастной группой.
- У женщин отказ от курения был связан с увеличением веса.
- У мужчин общая тревога и доход от 25 000 до 44 999 долларов были связаны с увеличением веса.
В условиях, когда люди борются за то, чтобы платить по счетам, а зарплаты сокращаются, рецессия добавляет дополнительный стресс к жизни миллионов людей, и с этим дополнительным стрессом вскоре могут последовать дополнительные фунты.
