У тебя, наверное, было такое чувство. Вы путешествуете в машине. Вы начинаете чувствовать легкое головокружение. Ваш живот сжимается и, если вам не повезло, вы теряете свой обед. При правильных условиях укачивание может нанести вред любому человеку. (Доверяйте НАСА, они пытались.) Хотя пока мало что знают о том, почему это происходит, прогресс в его лечении неуклонно прогрессирует.
Согласно Scientific American, который говорил с Джеймсом Локком, борцовым хирургом в НАСА, чья работа состоит в том, чтобы делать людей больными, текущая теория о том, как работает укачивание, выглядит следующим образом:
«Информация, поступающая из наших зрительных и вестибулярных систем, обрабатывается мозгом, чтобы соответствовать ей. Ваша вестибулярная система - ваше внутреннее ухо - настроена на наземную среду 1G », - говорит Локк. «Когда вы двигаетесь, изменения в вашей вестибулярной системе совпадают с тем, что вы видите. Но в самолете или автомобиле ваше внутреннее ухо сигнализирует о том, что вы двигаетесь, но ваш глаз говорит, что вы сидите неподвижно, «потому что ваше тело не движется относительно окружающей его среды - например, сиденья, в котором вы сидите, задняя часть сиденья перед вами и пол под ногами.
Люди тоже не единственные, кто болеет движением. По сообщениям, пони Эрнеста Шеклтона заболели морской болезнью по пути в Антарктиду, и владельцы домашних животных могут подтвердить количество рвоты, которую домашние животные могут производить во время поездок на автомобиле. Один исследователь фактически положил золотую рыбку в самолет, и у него был пикирующий самолет. Рыба не казалась счастливой впоследствии.
Так что мы можем с этим поделать? Что ж, если вы астронавт, вы тренируете свое тело, чтобы принять разрыв между тем, что вы видите, и тем, что вы чувствуете. Научный американец пишет:
«Одной из лучших мер противодействия укачиванию является адаптация», - говорит Кэтрин Уэбб, психолог-исследователь из Лаборатории аэромедицинских исследований армии США в Форт-Ракере, штат Алабама. Она отмечает, что около 95 процентов людей в конечном итоге адаптируются к среде движения, ссылаясь на однодневные интервалы между короткими сессиями движения в качестве оптимальной стимуляции.
НАСА также разрабатывает лекарства против укачивания, чтобы не дать больным потерять его на космическом корабле. Но если вы не НАСА, что вы можете сделать? У New York Times есть несколько советов:
1. Перестаньте смотреть этот фильм и слушайте музыку:
В наш век непрерывного сотрудничества с личными технологиями, д-р Абинаш Вирк, директор клиники путешествий и тропической медицины в клинике Майо в Рочестере, штат Миннесота, освежает рекомендацию. «Отступление - это здорово», - сказал доктор Вирк. «Твоему мозгу приходится иметь дело с мнением ушей и глаз. Чем больше ты пытаешься сделать, тем больше у тебя тошноты ».
2. Примите лекарство:
Есть несколько лекарств, которые могут быть полезны. Исследования показали, что скополаминовые пластыри только по рецепту, которые носят за ухом, уменьшают тошноту, связанную с укачиванием. Но его побочные эффекты включают сухость во рту и помутнение зрения. Тем не менее, патч длится три дня, что делает его удобным для подверженных морской болезни в карибском круизе. Однако дети в возрасте до 18 лет не должны использовать пластырь со скополамином, так как он может вызвать «ужасную токсичность», сказал доктор Сидни Шпизель, клинический профессор педиатрии в Медицинской школе Йельского университета. Он также не должен использоваться кем-либо, кто имеет или имел глаукому.
3. Оцените «альтернативные лекарства»:
Показано, что имбирь предотвращает тошноту, связанную с укачиванием, поэтому упаковывайте порошкообразные имбирные капсулы, кристаллизованный имбирь или даже имбирный альтоид. Некоторые пациенты, страдающие от укачивания, носят акупрессурные повязки, которые имеют пластиковый стержень, который должен быть правильно расположен на внутреннем запястье, чтобы помочь избежать тошноты. Но доказательства, подтверждающие их эффективность, неоднозначны. Тем не менее, при цене 10 долларов или меньше за каждую (например, Sea-band) есть небольшая минус при попытке их использовать, и если они работают на вас, их можно использовать повторно.
4. Будьте готовы к рвоте:
Или есть Hurl-e, также известный как нагрудник CarSik, который является сумкой без помощи рук для тех, кто может поддаться рвоте. Сумки с шестью пачками стоят $ 10, 74, у них есть ремешок, так что их можно носить как нагрудник, и они могут убирать подпорки. Видео на YouTube о нагруднике CarSik демонстрирует его достоинства следующим образом: «Двигайтесь спокойно, зная, что если ваш ребенок заболеет тоской, он останется чистым и сухим, и вам не придется иметь дело с беспорядком».
Потому что иногда ты ничего не можешь сделать.
Больше от Smithsonian.com:
В поисках ока водоворота
