Ваш разум блуждает? Во время урока или встречи вы обнаруживаете, что смотрите в окно и думаете о том, что вы будете делать завтра или на следующей неделе? В детстве учителя постоянно напоминали вам о том, чтобы вы перестали мечтать?
Связанный контент
- Почему странствие ума может быть таким несчастным, по мнению экспертов счастья
- Ваши ученики могут расширяться, когда вы мечтаете
Ну, психологические исследования начинают показывать, что мечтания являются сильным показателем активного и хорошо оснащенного мозга. Расскажите об этом своему учителю третьего класса.
Новое исследование, опубликованное в журнале « Психологическая наука » исследователями из Висконсинского университета и Института познания человека и мозга им. Макса Планка, предполагает, что блуждающий разум соотносится с более высокими степенями того, что называется рабочей памятью. Когнитивные ученые определяют этот тип памяти как способность мозга сохранять и вспоминать информацию перед лицом отвлекающих факторов.
Например, представьте, что, выходя из дома друга, вы обещаете позвонить, когда вернетесь домой в безопасности. По дороге вы останавливаетесь, чтобы купить бензин и несколько продуктов, а затем едете в автомобильной аварии и выходите, чтобы узнать, нужна ли кому-нибудь помощь. Наконец, когда вы добираетесь до своего дома, вы не забудете позвонить своему другу. Способность делать это зависит от рабочей системы памяти мозга.
В исследовании ученые пытались изучить взаимосвязь между объемом рабочей памяти людей и их склонностью к мечтам. Чтобы выполнить это, они сначала попросили участников выполнить одну из двух чрезвычайно простых задач, которые могли бы побудить их мечтать - либо нажать кнопку в ответ на появившуюся на экране букву, либо вовремя коснуться пальцем собственного дыхания - и периодически проверять чтобы увидеть, обращали ли субъекты внимание или нет. Затем они измерили рабочую память каждого участника, проверив их способность запоминать серию букв, перемежающихся с набором простых математических вопросов.
Удивительно, но была корреляция между блуждающим умом во время первого задания и высокими результатами теста рабочей памяти. Участники, которые чаще снились мечтать, на самом деле лучше запоминали серию букв, когда отвлекались на математические задачи, по сравнению с теми, чьи умы были менее склонны к странствиям.
Почему это может быть так? «Похоже, что это исследование показывает, что, когда обстоятельства для задачи не очень сложны, люди, у которых есть дополнительные ресурсы рабочей памяти, используют их, чтобы думать о вещах, отличных от того, что они делают», - сказал Джонатан Смоллвуд в пресс-релизе., Другими словами, умы мечтателей блуждают, потому что у них слишком много дополнительных возможностей, чтобы просто сосредоточиться на поставленной задаче.
Эти результаты, как полагают исследователи, указывают на тот факт, что психические процессы, лежащие в основе сновидений, могут быть весьма сходны с таковыми в рабочей памяти мозга. Ранее рабочую память коррелировали с показателями интеллекта, такими как оценка IQ. Но это исследование показывает, как рабочая память также тесно связана с нашей тенденцией мыслить вне нашего непосредственного окружения в любой момент времени. «Наши результаты свидетельствуют о том, что такого рода планирование, которое люди делают довольно часто в повседневной жизни - когда они в автобусе, когда они едут на велосипеде на работу, когда они в душе - возможно, поддерживается рабочей памятью». Смоллвуд сказал. «Их мозг пытается выделить ресурсы для решения наиболее острых проблем».
Исследователи подчеркивают, что те, у кого более высокая рабочая память, и, следовательно, те, кто, естественно, наиболее склонен к мечтам, все еще имеют возможность тренироваться, чтобы при необходимости сосредоточить свое внимание на том, что перед ними. «Блуждание ума не свободно, оно требует ресурсов», - сказал Смоллвуд. «Но вы сами решаете, как вы хотите использовать свои ресурсы. Если ваш приоритет заключается в том, чтобы сосредоточить внимание на задачах, вы можете использовать для этого и рабочую память ».
