В большинстве видов спорта старение не значит становиться лучше. Самому старому футболисту, который когда-либо играл, было 48 лет, когда он вышел на пенсию. И это древнее по сравнению с катанием на роликовых коньках - Джон Хулио, самый старый фигурист, который катается на коньках, ушел на пенсию в возрасте 34 лет. Если спортсмены остаются в возрасте около сорока и пятидесяти лет, их обычно считают позади своего расцвета. Но для ультрамарафонистов возраст, кажется, делает их лучше. Или, по крайней мере, меньше шансов получить травму.
В недавнем исследовании, посвященном бегунам, которые пробежали больше 26, 2 миль, ученые обнаружили, что более молодым спортсменам труднее. Исследователи предполагают, что это может быть связано с тем, что для правильной тренировки на такие большие расстояния требуется опыт:
По сравнению с неповрежденной группой, те, кто получил травму в течение этого периода времени, были моложе, менее опытными бегунами, которые были относительно менее сосредоточены на беге, проводили большую часть своего времени упражнений с высокой интенсивностью и с большей вероятностью выполняли регулярные тренировки с отягощениями.
Артур Уэбб, 70-летний, который только что закончил 135-мильный курс, начинающийся в Долине Смерти, вероятно, мог подтвердить выводы. Уэбб бегал по 10-15 миль в день, готовясь к гонке, и пробежал за 33 часа 45 минут и 40 секунд.
Исследование также выявило некоторые другие интересные факты о болях ультрамарафонцев. Например, тот факт, что целая четверть из них страдает от аллергии и сенной лихорадки, а у 13 процентов - астма. И они много получают травмы. В ходе исследования 64 процента участников сообщили о травме, связанной с физической нагрузкой, которая мешала им тренироваться.
