Имя: Тара Нотт Каннингем
Расположение: Государственный колледж, Пенсильвания
Игры и медали: Сидней 2000 (золото, 48 кг); Афины 2004
Ключевая цитата: «Вы можете быть физически подготовлены к тому, чтобы поднимать тяжести, но если вы не будете умственно подготовлены (верьте, что сможете), вы не сможете поднять их».
Диски - цилиндрические грузы, которые загружаются на каждом конце стержня
Штанга - мужская штанга весит 20 кг и имеет длину 2200 мм, а женская штанга весит 15 кг и имеет длину 2, 010 мм с меньшим диаметром захвата.
Хомуты - два хомута весом 2, 5 кг прикрепляют диски (гири) к штанге.
Обувь для тяжелой атлетики - Тяжелоатлеты носят специальные ботинки для тяжелой атлетики с твердой подошвой, которые помогают сбалансировать равновесие и стабильность во время выполнения рывков, чисток и рывков.
Маневры сленга1. Выдавить - атлет сгибает руки, удерживая штангу над головой, затем нажимает, чтобы попытаться выпрямить их. Это приводит к тому, что «нет подъема» или подъема, который не учитывается в их общей сумме.
2. Хороший подъем - подъем, который был правильно выполнен, как определено по крайней мере двумя из трех судей.
3. Бомбардировка . Атлету не удается сделать хороший подъем ни в одном, ни в обоих из двух подъемов (рывком, чистым и рывком), что не дает результата.
4. Knurl - неровная поверхность на штанге, которая помогает спортсменам лучше держать штангу
Рывок - Тяжелоатлет, ладонями вниз широким захватом, тянет штангу с платформы до положения над его или ее головой одним плавным движением во время приседания или расщепления под штангой. Затем спортсмен встает в конечную позицию (руки и ноги полностью вытянуты). Судья укажет, когда можно опустить штангу.
Чистый и рывок:
Чистота - Тяжелоатлет, ладонями вниз с более узким захватом, чем схватить, тянет штангу с платформы одним движением жидкости, вращая локти, так что штанга опирается на ключицы или грудь во время приседания или расщепления под штангой. Затем атлет встает в положение (ноги полностью вытянуты, штанга опирается на ключицы или грудную клетку) из раздельного или приседающего положения.
Рывок - После чистки спортсмен поднимает ноги, а затем вытягивает руки и ноги, полностью поднимая штангу над головой. Опять же, спортсмен должен оставаться неподвижным в финальной позиции, пока судьи не дадут сигнал, что можно сбросить вес.
правилаВзвешивание - есть восемь категорий веса тела для мужчин и семь для женщин. Взвешивание длится один час и начинается за два часа до соревнования. Если спортсмен не устанавливает ограничения по весу в течение одного часа, он не может участвовать в этой весовой категории. Золотые, серебряные и бронзовые медали присуждаются в каждой категории, поэтому в общей сложности раздаются 45 медалей.
Соревнование - у каждого спортсмена есть три попытки в рывке и три попытки в толчке и рывке. Спортсмены и тренеры заранее объявляют вес, который они выбирают для своего первого подъема. После этого их последующие подъемы должны быть более тяжелыми с интервалом не менее 1, 0 кг.
Лучший рывок атлета и лучший толчок и рывок складываются вместе, чтобы дать атлету общее количество. Спортсмен с лучшим итогом выигрывает. Если в итоге есть ничья, побеждает спортсмен с самым легким весом.
Изменители игры1896 - Тяжелая атлетика является частью Олимпийских игр 1896 года в Афинах. Мероприятия включали рывок одной рукой и рывок двумя руками.
1973 - Двуручный пресс, добавленный в 1905 году, удален из программы. С этого момента соревнования состоят только из рывка и толчка (оба с двумя руками).
1997 - Женщины начинают использовать специальный бар на чемпионатах мира и континента. Его диаметр захвата меньше, чтобы соответствовать женским рукам.
2000 год - дебют женщин в тяжелой атлетике как олимпийское мероприятие в Сиднее. Участвуют восемьдесят пять спортсменов из 47 стран.
2005 - Международная федерация тяжелой атлетики постановляет, что вес штанги всегда должен увеличиваться в 1, 0 раза. Ранее минимальный прирост составлял 2, 5 кг.
Спортсмены смотреть
Кендрик Фаррис (США, 85 кг +): Кендрик начал заниматься спортом в 12 лет, после того как его дядя прочитал о центре развития тяжелой атлетики для молодых спортсменов. В Пекине он установил два американских рекорда и занял восьмое место. @KendrickJFarris
Сара Роблес (США, 75 кг +): Сара начала заниматься тяжелой атлетикой как способ улучшить свою метание в легкой атлетике. В 2008 году она бросила бросать, чтобы соревноваться в тяжелой атлетике. @roblympian
Холли Мангольд (США, 75 кг +): Холли начала свою карьеру в пауэрлифтинге, а затем попробовала олимпийскую тяжелую атлетику и влюбилась. Она также играла в футбол в средней школе. @HolleyMangold
Фотографии Брюса Клеменса
