Хорошая и достаточная еда важна для любого растущего подростка, но ученые обнаруживают, что многие молодые спортсменки не получают достаточного количества пищи, чтобы питать свой активный организм. Независимо от того, имеют ли они признаки расстройства пищевого поведения или нет, многие из этих молодых женщин по существу недоедают.
Связанный контент
- Если мужчины платят за то, что они занимаются спортом в колледже, название IX говорит, что женщины тоже занимаются
«Синдром триады у спортсменок» возникает из-за недостатка пищи и может нанести непоправимый вред здоровью девочек-подростков. Патти Неймонд сообщает для NPR, что с такими симптомами, как нерегулярные менструации, низкая энергия и низкая плотность костной ткани, у затронутых девочек могут возникнуть проблемы со здоровьем, вызванные синдромом, на всю оставшуюся жизнь.
«[Любая плотность костной ткани], потерянная до [25 лет], не может быть восстановлена», - рассказывает хирург-ортопед д-р Элизабет Мацкин Эшли Уэлч для CBS News. «Поскольку женщины старше 25 лет часто достигают максимальной минеральной плотности кости, они теперь поручено поддерживать то, что они накопили ".
В новом исследовании, опубликованном в журнале Американской академии хирургов-ортопедов, Мацкин обнаружил, что синдром триады у спортсменок может вызвать каскад проблем со здоровьем. Если молодая женщина не ест достаточно пищи, чтобы заменить калории, сожженные во время упражнений, ее недостаток энергии может привести к нерегулярным менструальным циклам, что, в свою очередь, приводит к снижению плотности ее костей, подвергая ее риску переломов, переломов и в конечном итоге остеопороз. Но в то время как врачи в прошлом наблюдали только за девочками, показывающими симптомы возможных расстройств пищевого поведения при синдроме, Мацкин говорит, что это может повлиять на молодых женщин, независимо от того, насколько они здоровы.
«Эти атлеты могут быть любой формы, формы или веса. Это не просто типичное телосложение балерины, на которое мы больше обращаем внимание», - говорит Мацкин Неймонду.
Исследование Мацкина показывает, что гораздо больше молодых женщин подвержены риску возникновения синдрома триады у спортсменок. В прошлом году медицинская комиссия, созданная Международным олимпийским комитетом, учредила программу по выявлению спортсменов, подверженных риску синдрома триады среди женщин, а также предложение расширить исследование, чтобы выяснить, как это состояние может повлиять и на молодых мужчин.
Чтобы бороться с последствиями синдрома, молодые женщины должны быть осведомлены о том, сколько калорий им нужно взять, чтобы заменить то, что сжигается во время регулярных упражнений. По словам Джессики Бушманн, зарегистрированного диетолога в Национальной детской больнице в Колумбусе, штат Огайо, в Неймонде спортивным девочкам-подросткам может потребоваться до 3500 калорий в день, в отличие от 2400 калорий, рекомендованных Национальными институтами здравоохранения.
Обучая молодых женщин больше о том, что нужно их телу, чтобы оставаться сильным и здоровым, они могут и преуспеть в своем спорте и избежать травм в будущем.
