Туристы в Париже посещают англоязычные книжные магазины, охотящиеся за оригинальными копиями Хемингуэя, или уходят в подполье, чтобы побродить по длинным мрачным залам катакомб. В Неаполе у прилавка эспрессо, а затем едят пиццу и болеют за Италию на телевизионном футбольном матче. В Турции путешественники платят 2 лиры, чтобы сфотографировать верблюда в кожаном цилиндре и юбке, а затем пьют горячий горячий чай. Посетители Новой Зеландии покупают упакованные банджи-джампинги и приключения на вертолетах.
И некоторые туристы, между многими мирскими местами и мероприятиями, делают подтягивания. Подтягивающий во всем мире, подтягивание является одним из самых простых и эффективных упражнений на нагрузку на верхнюю часть тела и идеально подходит для поддержания физической формы во время путешествий. Для этого нужно только немного твердого дерева или стали и немного простой геометрии, и в большинстве мест делать несколько сетов публично не вызовет недоумения, как, например, занятие стойкой на голове йоги на деревенской площади в Марокко. было бы. Вы можете даже завести несколько друзей через языковой барьер, если местные любители фитнеса в деревне решат поработать с вами. Но в отдаленных внутренних районах Земли найти подходящую подтягивающую конструкцию не всегда легко. Во многих культурах физические упражнения просто не модны, и путешественники в дальних поездках могут отказаться от тренировок до возвращения домой. Тем не менее, выезжать за границу не обязательно означает быть дряблым - целеустремленные рыцари могут найти подтягивающие штанги и другое спортивное оборудование в некоторых из самых неожиданных мест, если они будут лишь немного бдительны. Ниже приводятся некоторые указатели на несколько лучших мест в мире, чтобы тусоваться.
Республика Грузия В культуре, сильно переполненной сигаретами, дистиллированным ликером и праздностью, когда это возможно, выполнение ненужных упражнений на турниках не является общим приоритетом, но в Тбилиси, столице Грузии, кто-то в офисе городского планирования, очевидно, когда-то имел странный стимул предлагать «Эй, давайте разместим центр гимнастики на открытом воздухе на горе Мтацминда» - и вот, они это сделали. Сегодня, спрятанный на террасе рядом с лестницей, ведущей наверх, находится один из лучших кортов для упражнений, которые я когда-либо знал. Он предлагает штанги, идущие влево, вправо, вверх и вниз, а также скамейки, палки и гимнастические кольца, и применимы практически ко всем группам мышц выше талии. С этого места открывается потрясающий вид на город, расположенный внизу, и служит прекрасным затененным местом для пикника. Когда я нашел это место однажды утром в сентябре 2010 года, там уже был ребенок, работавший за решеткой, в то время как его бумбокс включал несколько забавных электронных танцевальных мелодий. В течение часа я чередовал свои отжимания с отжиманиями. Грузин родился и вырос, мальчик делал перекур.
Испания Испанцы могут быть стройными и спортивными, но подтянутая инфраструктура их страны слаба в сельских регионах. В то время как даже самые маленькие деревни предоставляют дорожные знаки для «instalaciones deportivas», в этих спортивных центрах обычно есть только теннисный корт и пыльное футбольное поле, кишащее кроликами. Тренировки могут быть импровизированы на стойках поля для ворот, но не спускайте глаз с других мест вокруг городов, потому что можно найти подходящие подтягивающие штанги. Хорошие ставки - общественные парки, особенно вдоль пешеходных или велосипедных дорожек. В Панесе, Астурия, у реки Карес есть полноценный тренировочный корт, всего в четверти мили от сидровых домов главной улицы города. Но верхний из двух столбиков настолько низок, что колени взрослого соприкасаются с землей даже на мертвом месте - особая проблема в культуре фитнеса на открытом воздухе в Испании. Многие бары тоже небрежно наклонены, и склонные к подтягиванию туристы могут часто задаться вопросом, какие бюрократы толкают карандашом эти конструкции. Что ж, испанцы, похоже, прилагают усилия в правильном направлении, во всяком случае, но сейчас ваш лучший выбор в Испании - отправиться на футбольное поле или импровизировать на сараях или мостах.
Пешеходный мост через ручей возле Памплоны, на севере Испании, предоставляет прекрасную возможность для тренировок в стране, где общественные упражнения часто бывают плохо спроектированы, имеют небольшие размеры, старые и шаткие, и просто бесполезны. (Фото Аластера Блэнда) Франция Они дали нам улитку, прославленный багет, сыры, которые пахнут как гниль, и такие технологии, как размораживание, жарка и тушение, но, когда их головы застряли на кухне, французы часто пренебрегали тем, что подходят для своих общественных мест. достаточно горизонтальных тренировок. Замечательные общественные парки, пышные и яркие с деревьями, газонами, любовниками и прудами с лилиями, как правило, испытывают недостаток в судах осуществления. Какой позор. Таким образом, Франция, как и Испания, - это нация, где старые здания и дверные проемы часто должны служить подтягивающими конструкциями. Просто смахните паутину и включите эти бицепсы. Но я допускаю, что французы, когда они устанавливают брусья для упражнений, делают это правильно: несколько беговых дорожек в небольших городах ведут мимо хорошо построенных, изящно спроектированных кортов для тренировок, с сидячими скамейками и параллельными наклонными штангами и кольцами., Прекрасные места включают общественный парк в городе Кондом (в котором есть не один, а два набора подтягивающих баров) и - возможно, самый лучший и самый удобный бар в Западной Европе - в Суйяке, рядом с конным парком, в тени деревьев на берегу реки Дордонь.
Болгария Многие жители Восточной Европы и члены бывших советских республик серьезно относятся к тренировкам в баре. Русские и украинцы часто изучают веревки в старшей школе, и их мастерство в качестве олимпийских гимнастов говорит об их деловом подходе к тому, чтобы бросать свои тела о высоких перекладинах так же проворно, как гиббоны. Болгария во многом такая же, и во многих школьных дворах и парках вы найдете трехуровневые барные стойки, прочно построенные, достаточно высокие для взрослых и явно предназначенные для реального бизнеса. В Златограде, недалеко от границы с Грецией, вы найдете множество баров у теннисных кортов, рядом с рекой Варбитца. А в горах Родопы, в городе Сарница, тренировки можно проводить в барах школьного двора. Не бойтесь: ваши колени не упадут здесь, и, в отличие от других мест в сельской Европе, вы можете просто делить бар с другими - боевиками с покерным лицом и руками, похожими на телефонные столбы. Но они дружелюбны, и если вы внимательно посмотрите, вы можете даже научиться нескольким трюкам. Пуловер - это популярное занятие в бывших коммунистических государствах (и на самом деле это гораздо проще, чем кажется).
Турция Хотя аграрная, традиционная и консервативная во многих частях, Турция на удивление хорошо оборудовала свои променады и городские площади тренажерами. В основном это странные стационарные педальные и гребные машины, в которых я никогда не мог разобраться, но несколько уровневых планировщиков сообщества установили в своих общественных парках нонсенс-бары. Например, в прекрасном городе Эгирдир, на берегу озера, за некоторыми изгородями стоит множество баров. Школа только что выпустила тот день, когда я нашла эти бары, и местные ребята роили меня, прежде чем я закончил с моим первым подтягивающим сетом. Но потренируйте тренировки в барах Эгирдир до середины утра, и они все ваши.
Новая Зеландия Наконец, добро пожаловать в подтягивающий рай. Нетронутые дикие пейзажи Новой Зеландии являются его главной достопримечательностью для большинства посетителей, но это дополнительный бонус, что практически в каждом городе страны путешественник может найти по крайней мере один турник, на расстоянии примерно семи футов от земли, в поле мягкой зеленой травы., Это могут быть настоящие подтягивающие прутья, или они могут быть обезьяньими прутьями на школьной площадке, но это мало что меняет, если вы можете хвататься, болтаться и подтягиваться. Школьные дворы открыты для публики и обычно остаются незапертыми даже по выходным. «Добро пожаловать на нашу игровую площадку», - читают многие ворота. Почему, спасибо. Откройте, введите и наслаждайтесь. В городских парках также есть несколько дружественных сооружений, которые идеально подходят для тренировок, для расслабления и для пикника после обеда. В Крайстчерчском парке Хагли тропа для пробежек ведет мимо 17 тренировочных залов, включая бар в лесу, но бары слишком толстые, чтобы хвататься за них. «Боже, какие толкающие карандаш чиновники…» Просто пройдите 30 ярдов и используйте подвесные кольца. Если вы доберетесь до юга до Те-Анау, ворот в Фиордленд, посетите Милфорд-Саунд, забросите муху на коричневую форель и проведите свой эпический день на подтягивающих барах в городском регби-центре.
Если у вас есть идеи, как использовать эти тренажеры, сообщите нам. Суды таких педалей и гаджетов можно найти по всей Европе. (Фото Аластера Блэнда)
