Директор Дэвид Линч хочет, чтобы школы обучали трансцендентальной медитации, чтобы уменьшить стресс

Вообразите разум Дэвида Линча, и вы, вероятно, представите темное, сюрреалистическое, дико бурное место. 70-летний режиссер известен во всем мире такими фильмами, как Mulholland Driv e, потрясающий эротический триллер и Blue Velvet, в котором есть садист в противогазе и отрезанное ухо. Даже в телевизионном телешоу Линча «Твин Пикс», которое стало культовым хитом в 1990-х годах (и будет возобновлено в 2017 году), не было недостатка в насилии, в центре которого была подростковая проститутка, убитая духом по имени Убийца Боб.

Из этой истории

Поймать большую рыбу: медитация, сознание и творчество

Другими словами, Линч может оказаться последним человеком, которого вы ожидаете увидеть в продвижении внутреннего мира. Но за последнее десятилетие он потратил большую часть своего личного времени и денег, помогая семьям с низкими доходами, ветеранам, бездомным и другим группам с высоким уровнем стресса изучать Трансцендентальную Медитацию. В прошлом году криминалистическая лаборатория Чикагского университета начала масштабное многолетнее исследование «Тихого времени», школьной программы медитации Фонда Дэвида Линча. В Чикаго и Нью-Йорке участвуют 6800 человек. Это одно из крупнейших рандомизированных контролируемых исследований, когда-либо проводившихся по медитации для детей.

Детство Линча было довольно без стресса. Он вырос частично в Бойсе, штат Айдахо, где проводил свободное время, играя в лужах грязи и наблюдая, как муравьи взбираются на стволы деревьев. Его родители воспитали его художественный талант. «Это было, как будто был просто фундамент любви», - размышляет он в фильме Дэвида Линча «Art Life», премьера которого недавно состоялась на Венецианском кинофестивале. Он стал серьезным художником в средней школе, и в его середине 20-х он получил грант на создание своего первого фильма, Eraserhead .

Именно тогда Линч начал бороться с гневом и депрессией. Он использует очень метафору Линча, чтобы описать то, что он чувствовал: «удушающий резиновый костюм клоуна негатива». Это было в 1973 году, через несколько лет после того, как «Битлз» вернулись из своего знаменитого пребывания в Ришикеше, и младшая сестра Линча предложила ему последовать их примеру. и научиться Трансцендентальной Медитации. В первый раз, когда он медитировал, он вспоминает, что гнетущая вторая кожа начала растворяться. «Внутри я пошел», - сказал он мне. «Это было так красиво, так прекрасно. Я сказал: «Где был этот опыт?»

С тех пор Линч ежедневно медитировал, и в 2005 году он создал Фонд Дэвида Линча, который спонсировал программы медитации для полумиллиона детей в таких отдаленных местах, как Конго, Южная Америка и Западный берег. (Большая часть денег была получена от мероприятий по сбору средств, о которых говорили такие звезды, как Кэти Перри, Джерри Сейнфельд, Луи С.К. и Стинг.) Техника отличается от осознанности, обобщающего термина, который может описывать что угодно, от дыхания до визуализации с наведением на упражнения для рисования, Людям, которые изучают ТМ (как я это сделал в 10 лет), дают мантру или звук и особую технику для ее использования. Вы повторяете мантру, и, если все идет хорошо, ваш ум успокаивается в глубоком, обширном молчании.

Тот факт, что ТМ - это особая техника, которой учат везде, обратился в криминальную лабораторию Чикагского университета. «Это вмешательство имеет такие простые составляющие», - говорит Аурели Усс, докторская степень в криминалистической лаборатории. «Вы просто закрываете глаза и медитируете». Криминальная лаборатория рассмотрела сообщения о снижении школьного насилия и увеличении счастья учеников в школах Quiet Time в Нью-Йорке, Детройте, Сан-Франциско, Лос-Анджелесе и Вашингтоне, округ Колумбия.

Тем не менее, даже самые светящиеся анекдоты не могут считаться убедительным доказательством. «Я не рефлексивно отмахиваюсь от обидчивости или кумбая, - говорит Роберт Пондиссио, старший научный сотрудник Института Фордхэма. «Но в образовании существует тенденция брать любое многообещающее руководство и очень быстро превращать его в православие». Он подчеркивает необходимость в больших размерах выборки. «В школах есть безграничные движущиеся части», - говорит он. «Покажите мне рандомизированное контролируемое исследование с тысячами студентов. Тогда все остальные эффекты сработают сами ».

Это то, к чему стремится криминальная лаборатория. «У нас очень высокая планка», - говорит Розанна Андер, исполнительный директор криминальной лаборатории, которая работала над программами общественной безопасности с мэром Чикаго Рамом Эмануэлем и губернатором Иллинойса Брюсом Ройнером. «Это часть нашей генетической структуры - быть очень скептически настроенным». Чтобы определить, будет ли Quiet Time работать в классных комнатах в Чикаго, исследователи начали экспериментальное исследование двух школ. «Если вы проводите время в этих кварталах, вы увидите, что они находятся в одном ряду с самыми опасными местами на планете», - говорит Андер. «Трудно понять, как эти дети могут даже ходить в школу и учиться чему-либо».

Было проведено множество исследований о том, как насилие приводит в состояние повышенной готовности мозг детей. В документе Национального научного совета по вопросам развития ребенка, опубликованном в 2014 году, сравнивается перегрузка гормонов стресса с «включением двигателя автомобиля в течение нескольких часов каждый день» и говорится, что он «повышает риск возникновения связанных со стрессом физических и психических заболеваний в дальнейшей жизни».

Подпишитесь на журнал Smithsonian сейчас всего за $ 12

Эта статья является подборкой из декабрьского номера журнала Smithsonian.

Исследования на взрослых связывают практику ТМ с уменьшением связанных со стрессом проблем, таких как удары, сердечные приступы и высокое кровяное давление, но еще неизвестно, получат ли дети аналогичные преимущества. В течение следующих трех лет исследователи Чикагского университета будут собирать данные о 6800 учащихся государственных школ в Чикаго и Нью-Йорке. Половина будет случайным образом назначена для изучения ТМ, в то время как другая половина будет выполнять другие тихие действия. Системы государственных школ будут отслеживать и обмениваться данными, включая оценки учеников, результаты тестов, дисциплинарные инциденты и полицейские записи. Исследователи криминалистической лаборатории также запрашивают одобрение для измерения связанных со стрессом биомаркеров, таких как уровень кортизола. «Если это сработает, - говорит Усс, - мы узнаем что-то более общее о том, насколько реальными могут быть проблемы стресса и насилия».

Для Линча снижение стресса - это только первый шаг. Он хочет, чтобы сегодняшние школьники стали художниками и независимыми мыслителями - возможно, даже эксцентричными режиссерами самостоятельно. «Стресс подобен тискам творчества молодых людей», - говорит он. «Дайте им инструмент, чтобы уменьшить их стресс и разбудить их мозг, и нет предела тому, что они могут создать».