https://frosthead.com

Прогулки с собаками - хорошее упражнение для пожилых людей, но будьте осторожны, переломы растут

Владение собакой имеет много преимуществ; во-первых, собакам нужно много упражнений, что, в свою очередь, приносит пользу их человеку. Исследователи ранее установили, что владельцы собак делают больше шагов в день и даже зимой выходят на улицу чаще, чем люди без щенка.

Однако для стареющего населения поддержание активной догго может быть проблемой. Согласно последнему отчету, опубликованному в журнале JAMA Surgery, за последние 15 лет число пожилых людей, которые страдали от переломов при ходьбе своих собак на поводке, удвоилось, и только в 2017 году почти 4 400 человек получили травмы при выгулах собак.

Джаймо Ан, врач и со-директор по ортопедической травме и реконструкции переломов в Университете Пенсильвании, решил изучить распространенность переломов при ходьбе собаки после того, как он и его коллеги поняли, насколько распространены травмы, связанные с собаками. Чтобы получить представление о цифрах на национальном уровне, Ан и его команда проанализировали Национальную систему электронного наблюдения за травмами, управляемую Комиссией по безопасности потребительских товаров. Система отслеживает 100 отделений неотложной помощи по всей стране, что достаточно для получения точной репрезентативной выборки типов проблем и травм, затрагивающих американцев.

Линда Кэрролл из агентства Reuters сообщает, что данные показывают, что в период с 2004 по 2017 год у пожилых людей было 32 624 перелома, вызванных выгулом собак. Это число возросло с 1 671 травмы в 2004 году до 4 396 в 2017 году. Женщины пострадали больше всего, на них пришлось 79 процентов травмы. У половины пациентов были переломы рук, включая пальцы, запястья, кисти, кости рук или плечи. Однако в большинстве случаев 17% травм были переломы бедра, которые могут навсегда снизить подвижность и привести к повышенному риску смерти в течение десяти лет после перерыва.

Ан говорит, что исследование не рассматривает точно, почему число травм так сильно увеличилось за последние полтора десятилетия. Но он подозревает, что это потому, что в наши дни пожилые люди более активны, чем в прошлом, что приводит к травмам.

Исследование не означает, что пожилые люди должны сдавать своих собак в приюте, и при этом это не означает, что сидеть на диване весь день - хорошая идея. Но это означает, что пожилые люди должны быть очень осторожны.

«Если у вас есть собачий компаньон, это здорово», - говорит Ан Кэрролл. «Но когда вы выгуливаете свою собаку, будьте внимательны и осторожны. Кроме того, используйте ходьбу как возможность спросить, насколько вы сильны и крепки. А затем составьте план - со своим врачом, семьей или друзьями - стать более здоровым, сильным и здоровым ».

Тим Чёрч, специалист по профилактической медицине в Центре биомедицинских исследований Пеннингтона в Луизиане, который не принимал участия в исследовании, сообщает Neighond в NPR, что, несмотря на кажущееся количество травм, 4000 ранений из 50 миллионов человек в возрасте старше 65 относительно мало. Риск разлива в случае, если Спот начнет преследовать белку, перевешивается последствиями для здоровья, если сидеть на диване целый день.

«Жизнь - это контактный вид спорта с риском везде, куда бы ты ни посмотрел», - говорит Черч. «Существует риск бега трусцой, езды на велосипеде, езды на работу и, конечно, выгуливания собаки».

По данным Центров по контролю за заболеваниями, основной причиной смерти среди пожилых людей являются болезни сердца, рак и хронические респираторные заболевания. Непреднамеренные травмы, в том числе падения, автомобильные аварии и отравления, являются седьмой по значимости причиной смерти пожилых людей.

Прогулки с собаками - хорошее упражнение для пожилых людей, но будьте осторожны, переломы растут